普段どんなトレーニングをしていますか。

コメント

パリジェンヌ田吾作。
2012年12月30日8:05

気が向いた時に乗るだけです。
レースを目指して、練習とかでは無いので。
それでも、乗るときは、
心拍数を見ながら、運動強度の調整はしています。

BadApple!!
BadApple!!
2012年12月30日13:40

乗り続けるのが一番の練習だってバイブル「のりりん」に描いてあった。
あと一ライド一あがき。 一回のライドで必ず一度は全力を出すのがいいってプロの人が。

絶対に許さないマン@しろよる歌劇団
2012年12月31日23:40

>田吾作さん
サイクルメーターが必要そうですね。
ちょっと金策してみます。

>リンゴちゃん
全力を出すのか、今度試してみます。

回す部。
2013年1月7日9:19

>ひみつ一番下。

高い自転車に替える。

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